Письмо в будущее [Серия постов "Начинаю ощущать жизнь"]

evgeniamikk
16 янв. 2016 г.
2 мин. чтения

"Добрый день, дорогая!"

Не подумайте, я не сошла с ума. Такими словами я начала свое письмо себе в будущее. После череды праздничных, каникулярных дней, после данных себе обещаний на 2016 год следует их как-то закрепить.

Письмо самому себе будь то на год вперед, или на 5, или даже на 20 лет, считается не просто весточкой из прошлого, чтобы напомнить себе о важном событии, а является вашим мотиватором.

Приведу факты из исследований.

"Легкость и яркость представления себя в будущем, как оказывается, играет весьма ощутимую роль в нашем поведении в настоящем времени.

Ученые из США и Нидерландов протестировали эту гипотезу в двух экспериментах. Они попросили более ста молодых людей написать в течение пяти минут краткое письмо (200–300 слов): в одной группе будущему себе через три месяца, в другой группе – себе через 20 лет. Вслед за этим участники должны были решить пять дилемм.

Так, например, звучала одна из них: "Вам нужен новый ноутбук, но денег у вас не хватает. Знакомый говорит, что его приятель как раз продает новый ноутбук, который «выпал из грузовика». Характеристики компьютера – как раз те, что вам нужно, и цена очень привлекательная. Насколько вероятно, что вы купите этот, скорее всего украденный, ноутбук?"

В результате выяснилось, что те, кто писал письмо себе самому через 20 лет, были менее склонны к тому, чтобы купить украденный ноутбук или своровать плохо лежащую вещицу.

Кроме того, криминологические исследования подтверждают, что преступники фокусируются на краткосрочных целях и часто не способны строить адекватные планы на несколько лет вперед.

Таким образом, возможность хорошо представить себя в будущем в какой-то мере определяет поведение в настоящем."

Источник

Так что визуализируем свое будущее, четко представляем себя и те обстоятельства, в которых вы хотите себя видеть. Затем пишем письмо.

Я его написала с помощью сайта: http://mailfuture.ru/write/ и жду его ровно через год. Думаю, мне будет очень любопытно его увидеть на своей электронной почте и сравнить, всего ли я достигла.